Los trabajadores y trabajadoras de Fontur recibieron un taller informativo del Instituto Nacional de Nutrición para continuar celebrando el Día de la Alimentación en Venezuela, este martes 19 de noviembre en el Salón Araguaney de la Fundación.

La Doctora Nairobis Machado, médico Nutriólogo, fue la ponente de este taller, en el que se abordaron temas cruciales sobre nutrición y alimentación saludable. Se enfatizó el concepto de «Comer 4S», que se refiere a:

1. Sano: Consumir alimentos que beneficien la salud.
2. Sabroso: Elegir comidas que sean agradables al paladar.
3. Seguro: Asegurarse de que los alimentos sean seguros para el consumo, evitando contaminantes y productos dañinos.
4. Soberano: Fomentar el uso de productos alimentarios locales y promover la soberanía alimentaria.

La nutricionista expresó su preocupación por el consumo elevado de sodio, instando a optar por alternativas más saludables como los pescados azules y la carne de cerdo magra. Además, se discutieron los riesgos asociados con las grasas trans, que pueden provocar serios problemas de salud, como obstrucción arterial y riesgo de infartos. También se destacó que el consumo de refrescos es perjudicial, y se enfatizó la necesidad de incorporar vitaminas liposolubles en la dieta para asegurar un funcionamiento óptimo del organismo.

Machado subrayó que el aumento de peso está vinculado con los carbohidratos que el cuerpo no metaboliza o almacena de manera adecuada. Por ello, recomendó la incorporación de la actividad física como parte integral de un estilo de vida saludable, invitando a los asistentes a caminar y mantenerse activos.

Cabe destacar que el Día de la Alimentación en Venezuela se debe a la conmemoración de la creación del Instituto Nacional de Nutrición (INN) el 15 de noviembre de 1949, el cual fue fundado para dar respuesta al grave problema de desnutrición que sufría la población durante la Cuarta República. Con la llegada del Gobierno Bolivariano inició un proceso de transformación para impulsar la Seguridad Alimentaria en la población venezolana.

Esta actividad se enmarca en las políticas de bienestar y crecimiento de los trabajadores y trabajadoras, que desarrolla la gestión del Presidente Ejecutivo de Fontur, Guillermo Eloy Sulbarán Castillo (Chiquitín).

El presidente de la Fundación Fondo Nacional de Transporte Urbano (Fontur), Guillermo Eloy Sulbarán Castillo, encabezó un importante conversatorio titulado «Viviendo con Diabetes», donde compartió su experiencia personal con la diabetes tipo 2 y los avances científicos que han mejorado su calidad de vida. Destacó la eficacia de unas inyecciones para controlar la glucosa sanguínea y su impacto positivo en la pérdida de peso.

Durante el evento, en el marco del Día Mundial contra la Diabetes, se abordaron temas cruciales como la nutrición en la diabetes, enfatizando que «la clave para prevenir cualquier enfermedad es saber comer». La Doctora Laura Contreras, médico internista Diabetólogo, quien fue la ponente de este importante conversatorio, reafirmó su lema: «en la prevención está la clave».

Los asistentes aprendieron sobre la importancia de una alimentación equilibrada y el control del exceso de sal, resaltando que no se trata de eliminarla por completo, sino de moderar su consumo, especialmente de alimentos altos en sodio.

Asimismo, se discutieron los efectos adversos del alcohol en la diabetes. La Doctora Contreras, recomendó medir la glucosa antes de su consumo y asegurarse de ingerir alimentos para prevenir hipoglucemias peligrosas.

La hipoglucemia o azúcar baja en la sangre es una condición que se produce cuando los niveles de glucosa en la sangre son demasiado bajos.

Por otro lado, es importante recordar que este noviembre es el Mes es Azul, una oportunidad para concienciar a todos sobre la salud prostática.

¡Prevengamos juntos!

Este lunes 11 de noviembre, Fontur en la Calle llevó a cabo una Jornada de Atención al Transportista en la estación de servicio La Popular, ubicada en La Bandera. Esta iniciativa tuvo como objetivo brindar apoyo a los conductores del municipio Libertador.

La Tienda del Transportista estuvo presente vendiendo insumos a precios accesibles, lo que permitió que los profesionales del volante pudieran adquirir baterías, cauchos y aceites a precios solidarios.

El equipo de Fontur reitera su firme compromiso de orientar a los transportistas en la actualización de procedimientos mediante el Sistema Patria, de esta manera, se garantiza un acceso efectivo al combustible subsidiado.

En Fontur seguimos avanzando hacia una atención integral al gremio del transporte.

Fontur en la Calle Transportistas #Transporte Petare Miranda Caracas.

Caracas, 06/11/2024.- Este jueves 6 de noviembre, las Directoras y Madrinas del Movimiento vanguardista de mujeres del sector transporte “Manuelita Sáenz”, llevaron a cabo una importante reunión en la Fundación Fondo Nacional de Transporte Urbano (Fontur), con la finalidad de informar la actualización de la estructura, proyectos y la delegación de funciones en cada una de sus integrantes.
Esta actividad contó con la visita a Fontur de varias representantes del Movimiento: la Directora de Formación, Abog. Beatriz Sifontes; la Directora de Comunicación, Mag. Paulina Moreno y la Directora de Movilización, Lic. Yormaris Parra.
Asimismo, se dio a conocer el proceso de formación que se ofrecerá a todas las mujeres del movimiento, como: seguridad y defensa, de emprendimiento, de belleza, a nivel administrativo y comunicacional. Siendo este último de gran impacto, ya que habrá un proceso de formación por parte de la Comisión Nacional de Telecomunicaciones de Venezuela (Conatel), donde se darán a conocer “Las Manuelitas” a nivel nacional.
Paulina Moreno, quien es la Directora de Comunicaciones dentro del movimiento, destacó que “Viene un 2025 para el Movimiento Manuelita Sáenz, dentro de las instituciones y fuera de ellas. Somos el movimiento #47, fuimos reconocidas como un movimiento poderoso, por el presidente Nicolás Maduro, ya que tenemos alcance a nivel nacional”.
“Por tal motivo debemos mantenernos fuertes y consolidadas con la Gran Misión Transporte Venezuela”, finalizó Moreno.
Cabe destacar, que el Movimiento Manuelita Sáenz @mujeresmppt es una organización de las mujeres revolucionarias del ministerio del Poder Popular para el Transporte, sus entes adscritos y el poder popular, y es presidido por la Doctora Eliana Salazar @elianasalazar_ve , quien es la Directora de Asuntos Internacionales del MPPT.

¡Fontur en la Calle.

Este viernes 01 Nov, el equipo de Fontur se trasladó al Instituto Postal Telegráfico de Venezuela (Ipostel) con la finalidad de ofrecer a sus trabajadores activos, jubilados y a la comunidad a través de la @tiendadeltransportista, la venta de insumos y repuestos garantizados, de calidad y a excelentes precios para sus vehículos.

Este enlace fue posible, gracias a la Presidenta del Centro Postal de Caracas, Mgtr. Olga Pereira, y a la Directora de Atención al Ciudadano Elquis Silva “Agradezco a Fontur y a su presidente Eloy Sulbarán “Chiquitín” por apoyarnos, atender a nuestro llamado y considerar hacer una Jornada de Ventas para nuestra clase trabajadora y público en general ¡Bienvenidos!”.

¡Fontur en la Calle!

Este jueves 24 de octubre, organizamos en Fontur la Charla «Conciencia mamaria: Protégete hoy, vive mejor mañana» a cargo del Dr. Jesús Vitulli, Mastólogo y Cirujano General, en el marco del Mes Rosa para prevenir el Cáncer de Mama.

Durante la instalación de la actividad, que se llevó a cabo en piso 1 de Fontur y con la presencia de muchas trabajadoras de la Fundación, el presidente ejecutivo, Guillermo Eloy Sulbarán Castillo, informó que este es el tercer Conversatorio sobre el tema y señaló que en el programa radial 53 de «Fontur en la Calle» también se le dedicó a la prevención del Cáncer de Mama.

El presidente de Fontur dijo que “hemos estado sumados a esa campaña de concientización para que todas las hermosas damas de Fontur se cuiden, estén pendientes de su salud” y resaltó el slogan del Mes Rosa: «Tócate para que no te toque», que hace referencia al autoexamen de mamas.

Por su parte, durante su ponencia el Dr. Jesús Vitulli recordó que el año pasado habló sobre los mitos alrededor del Cáncer de Mama y que este año es sobre la Conciencia Mamaria ya que desde hace 5 años en Venezuela “comienzan a aparecer lesiones malignas en pacientes entre 23 y 25 años de edad, y en niñas entre 12 y 13 años de edad”, advirtió.

El Mastólogo dijo que no importa el tamaño de los senos sino la densidad de los mismos. Señaló que el tejido mamario denso contiene abundante glándulas mamarias, conductos mamarios y el tejido de sostén de la mama.

Vitulli resaltó la importancia de la pesquisa del Cáncer de Mama, a partir de los 20 años hay que hacerse el eco mamario y resaltó que a partir de los 35 años además del eco hay que hacerse una mamografía anual.

Al finalizar el Conversatorio, las asistentes fueron trasladadas al Servicio Médico de Fontur, dónde recibieron la revisión mamaria para el despistaje.